Atmandance: equilibrando los chakras en movimiento

Es un ejercicio físico correctivo y un trabajo psicocorporal dinámico, un yoga-danza que produce grandes beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Danza, alegría, salud, música, conciencia y meditación, definen un sistema apto para todos, especialmente para aquellos interesados en la salud y el autoconocimiento por medio de una actividad divertida y profunda.
 
La sesión comienza con la música y siguiendo los movimientos del instructor que enlaza una danza fluida con el objetivo de potenciar la fuerza, agilidad y la coordinación de todas las partes de nuestro cuerpo.

La sesión sigue con asanas del yoga para finalizar con alguno de los muchos tipos de meditación.

JUEVES DE 18h a 19'30 con Gemma Mogas

Hay que llevar ropa cómoda, calcetines, tela para cubrir la colchoneta y botellita de agua


Bono 4: 45 € mensuales
Bono 12: 120 € por trimestre
1 sesión: 15 €